Qu'elle soit dû à un excès de sébum ou à une perturbation hormonale, la peau à problèmes nous donne du fil à retorde !
Pores de la peau obstrués, boutons, peau grasse... Optez pour une routine quotidienne qui vous évitera tous ces désagréments esthétiques !
Tout d'abord, il est absolument nécessaire d'éviter de toucher sa peau.
Nous transportons sur nos doigts toutes sortes de bactéries et nombre d'entre elles sont responsables de la mauvaise qualité de notre peau. Abstenez-vous de vous toucher le visage, le cou et beaucoup d'imperfections seront alors évitées.
N'agressez pas votre peau avec des produits décapants comme l'alcool modifié !
Croyant désinfecter votre peau et éliminer ainsi la prolifération bactérienne, vous l'asséchez, réduisez drastiquement le sébum de votre peau et ne faites qu'accélérer la production de celui-ci. Alors même si cela est tentant, oubliez l'alcool pour assécher vos boutons ou peau grasse !
Un nettoyage doux et régulier... la base d'une routine efficace !
Nettoyer votre peau matin et/ou soir selon votre besoin, à l'aide d'un nettoyant doux non agressif et non asséchant.
Vous pouvez optez pour un savon artisanal aux huiles végétales pures , mais choisissez-le surgras et au pH acide ou neutre (compris entre 4 et 6.5 de préférence). En effet, grâce à la présence de corps gras nourrissant, le savon surgras n'assèchera pas votre peau et préservera son film hydrolipidique. Enfin un pH inférieur à 7 n'altérera pas ou peu la consistance de votre barrière cutanée.
A la fois nettoyant, purifiant et traitant, le savon sera l'allié parfait de votre peau. Par contre, il convient de le choisir de qualité, c'est-à-dire sans glycérine ajoutée, sans huile minérale et sans huile de palme. Un savon artisanal est généralement parfait pour votre peau car chaque artisan savonnier est regardant vis-à-vis de sa composition.
Hydrater votre peau jour et nuit
L'hydratation est un point essentiel du bon état de santé de votre peau. Privilégiez des crèmes riches la nuit et plus légères en journée (comme des fluides hydratants). Si vous avez tendance à avoir la peau grasse, vous pouvez opter pour une crème matifiante en journée, qui va réguler votre production de sébum et rendre votre peau moins brillante. Pour ce faire, des soins contenant de l'aloe vera ou de l'argile blanc sont idéals.
Pour les peaux sujettes aux boutons, misez sur une crème traitante: cicatrisante ou antiseptique.
Vous pouvez tout à fait rajouter des ingrédients à votre crème quotidienne en déposant une goutte d'huile essentielle sur votre crème avant de l'appliquer sur votre visage. Les huiles essentielles de citron et sauge sont les plus recommandées. Cependant faites attention aux contours des yeux lors de l'application. Avec la transpiration de la nuit, elles peuvent finir par vous picoter les yeux au réveil.
Si vous souhaitez éviter les huiles essentielles, ajouter une pointe d'huile végétale sur votre visage avant l'application de votre crème de nuit. Choisissez une huile végétale non comédogène, comme l'huile de jojoba, chanvre, noisette, tournesol, argan ou encore sésame ou un macérât de calendula. La plupart de ces huiles sont dites sèches et sont très bien tolérées par votre peau. Dans cet ordre d'idées, éviter les huiles de lin, moutarde et beurre de cacao.
Un gommage régulier mais pas trop fréquent
Un masque chaque semaine avec des produits bruts !
Soignez votre hygiène de vie
On ne le dira jamais assez, mais une consommation excessive d'aliments transformés, énormément riches en mauvaises graisses, trop salés et trop sucrés, acidifient votre organisme et participent à la mauvaise qualité de votre peau.
Une activité sportive régulière est aussi à préconiser, ainsi qu'une limitation de l'alcool et du tabac.
Dormez du mieux possible et évitez les sources de stress.
Tout ceci peut paraitre bateau, mais ces habitudes influent sur la qualité de votre peau.